Rééducation abdominale post-partum et Ré-athlétisation
Accompagner
Ecouter
Bouger
Les séances de rééducation post-partum vont permettent un accompagnement de la femme et de son bébé dans une phase de transition de leur vie.
Après un bilan spécifique et une évaluation complète de votre capacité abdomino-pelvienne et du niveau de votre condition physique pour fixer vos objectifs, nous vous proposerons :
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Des exercices afin de renforcer votre sangle abdominale. Ceux ci sont complémentaires à la rééducation périnéale. Ils sont nécessaires, même en cas d’accouchement par césarienne, et vous aident à retrouver un bon tonus postural et votre silhouette.
D’assouplir et de travailler votre cicatrice
de césarienne si nécessaire et améliorer son aspect esthétique à long terme.
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Une ré-athlétisation afin de retrouver vos performances antérieures si vous le souhaitez
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Un accompagnement personnalisé et spécifique afin de reprendre (ou débuter) la course à pied si vous le souhaitez
Bien évidemment, les bébés sont partout chez AKS, car nous souhaitons que chaque maman puisse réaliser sa rééducation post-partum. Nous sommes aussi là pour convaincre les mamans qu’il est possible d’être un parent actif malgré les obligations de la vie familiale
Afin de vous accompagner dans toutes les étapes de votre nouveau rôle de parent, des ateliers thématiques (portage bébé, massage bébé…) sont également proposés. N’hésitez pas à jeter un oeil en cliquant ici